مجلة وموقع إعلامي شامل
مجلة وموقع مشرقيّ اقتصاديّ ثقافيّ سياسيّ شامل

ﺍﻻﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﺍ ﻓﻲ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ , ﺗﻌﺮﻓﻮﺍ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﺒﺎﺑﻬﺎ ﻭﻃﺮﻕ ﻋﻼﺟﻬﺎ

حرمون -صحة 

ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻫﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻔﻴﺮﻭﺱ، ﻭﻫﻮ ﻣﺮﺽ ﻣﻌﺪٍ، ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺭﺫﺍﺫ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ، ﻭﺍﻟﻌﻄﺲ، ﺃﻭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ، ﻭﺗﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻌﺪﻭﻯ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺱ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ، ﻣﺜﻞ ﻓﻴﺮﻭﺳﺎﺕ A,B,C ، ﻣﻤﺎ ﻳﺪﻓﻊ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺇﻟﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺰﻭﻳﺪ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺤﻤﺎﻳﺔ ﺟﺰﺋﻴﺔ .

ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ -:

-1 ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ . ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ . ﺍﻟﺘﻌﺐ ﻋﺎﻡ، ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﻕ .

-2 . ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ . ﺍﻟﺪﻭﺍﺭ . ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﺎﺓ ﻣﻦ ﺁﻻﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ .

-3 ﺍﻟﺤﻤﻰ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ . ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭﺍﻟﻘﻲﺀ . ﺳﻴﻼﻥ ﺍﻷﻧﻒ .

-4 ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ . ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ . ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻷﻧﻒ ﻭﺍﻟﺤﻠﻖ .

ﻃﺮﻕ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ -:

– ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺤﻤﻰ، ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻼﺋﻤﺔ .

– ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﻨﺘﻈﻢ .

– ﺃﺧﺬ ﻟﻘﺎﺡ ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻛﻞّ ﺳﻨﺔ .

– ﻏﻄﻴﺔ ﺍﻷﻧﻒ ﻭﺍﻟﻔﻢ ﺑﻤﻨﺪﻳﻞ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻌﻄﺲ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ .

– ﺃﺧﺬ ﻗﺴﻂ ﻛﺎﻑٍ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ .

– ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﻨﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻭﺻﺤﻲ، ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ، ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ .

– ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ، ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ .

– ﺃﺧﺬ ﺣﻤﺎﻡ ﺩﺍﻓﺊ ﻭ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ .

– ﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ، ﻭﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ . ﺗﺠﻨّﺐ ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ ﺍﻷﻏﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ . ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ .

ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ -:

· ﺍﻟﺨﺮﺩﻝ : ﻳﺘﻢ ﻭﺿﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺻﻐﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﺨﺮﺩﻝ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﻧﻘﻊ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻓﻴﻪ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺮﺩ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻟﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ .

· ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻳﺘﻢ ﻭﺿﻊ ﺭﺑﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺒﺸﻮﺭ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ، ﺛﻢ ﺗﺮﻛﻪ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺃﺭﺑﻊ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .

· ﺍﻟﺜﻮﻡ : ﻳﺘﻢ ﻫﺮﺱ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﺛﻢ ﻭﺿﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﺩﻻﻓﺊ، ﻭﺗﺮﻛﻪ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢ ﺗﺼﻔﻴﺘﻪ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺃﺭﺑﻊ ﻛﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﻣﻀﻎ ﻓﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻳﻮﻣﻴﺎً .

· ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﻳﺘﻢ ﻭﺿﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺻﻐﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﺛﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻋﺪﺓ ﻧﻘﺎﻁ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ .

· ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ : ﻳﺘﻢ ﻋﺼﻴﺮ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ، ﻭﺷﺮﺑﻪ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﻏﻠﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺻﻐﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺣﺒﺔ ﻟﻴﻤﻮﻥ، ﺛﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .

· ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ : ﻳﺘﻢ ﻭﺿﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺻﻐﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻟﺘﺮﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﺗﺮﻛﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﻐﻠﻲ، ﺛﻢ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ، ﻭﻋﺪﺓ ﻧﻘﺎﻁ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﺮﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻷﺭﺑﻌﺔ ﺃﻳﺎﻡ

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.