مجلة وموقع إعلامي شامل
مجلة وموقع مشرقيّ اقتصاديّ ثقافيّ سياسيّ شامل

#صحتك: ما علاقة #الصيف بإصابة #مرضى_السكري ب #كورونا

🔘 لا توجد علاقة مباشرة بين ارتفاع حرارة الطقس وإصابة مرضى السكري بفيروس كورونا، ولكن مع كثرة التعرق في فصل الصيف، قد يتعرض مريض السكري لخطر الإصابة بالجفاف، خاصةً إذا كان لا يهتم بتناول كميات وفيرة من المياه والمشروبات الصحية، مما يؤدي إلى الشعور بالإعياء والتعب، و ارتفاع نسبة السكر بالدم

 

🔘 اضطراب مستوى السكر في الدم الناتج عن الجفاف في فصل الصيف قد يضعف من مناعة مرضى السكري، فيصبحون عرضة للإصابة بمختلف أنواع العدوى، ولا سيما فيروس كورونا.

 

🔘 مشكلة مرضى السكري مع فيروس كورونا تكمن في أن إصابتهم بالفيروس تجعلهم معرضين للإصابة بمضاعفات متعددة، كما أن فترة العدوى تكون أطول، كما أن الفيروس له مستقبلات في خلايا البنكرياس، فيؤثر عليها ويمنعها من إفراز الإنسولين اللازم لضبط مستويات السكر بالدم.

 

* نصائح ضرورية لمرضى السكري في فصل الصيف:

 

-شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا، للحفاظ على سيولة الدم والوقاية من الجفاف.

 

– تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف التي تساعد الجسم على الاحتفاظ بالماء لفترة طويلة، كما تساهم في تعويض الأملاح المفقودة عن طريق التعرق.

 

– تغطية الرأس بقبعة أو شمسية فاتحة اللون عند الخروج من المنزل في ساعات النهار.

 

– الابتعاد عن أشعة الشمس والجلوس في أماكن جيدة التهوية.

 

– تجنب المشروبات المدرة للبول، مثل القهوة والشاي.

 

-عدم القيام بالأعمال الشاقة في الأيام الحارة، منعًا لفقدان السوائل والأملاح عن طريق العرق.

 

– تناول الأدوية التي تحافظ على مستوى السكر بالدم في مواعيدها، دون الإخلال بالجرعات التي يحددها الطبيب.- ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون.

 

✅ هناك عدد من الإجراءات يجب أن يتبعها مرضى السكري عند التعايش مع كورونا، لتجنب الإصابة بالعدوى، وأبرزها:

 

🔹 اتباع نظام غذائي متوازن، يساعد على تقوية المناعة وضبط نسبة السكر بالدم.

 

🔹 الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.

 

🔹 ممارسة رياضة المشي يوميًا كل صباح، لمدة 20 دقيقة، لتعزيز قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الفيروسات.

 

🔹 ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل.

 

🔹 الالتزام بتدابير التباعد الاجتماعي، بحيث يتم ترك مسافة لا تقل عن متر ونصف عن أقرب شخص مجاور لك.

 

🔹 غسل اليدين باستمرار، وفي حال عدم توافر الماء والصابون، يمكن الاعتماد على الكحول الإيثيلي.

موقع حرمون

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.