مجلة وموقع إعلامي شامل
مجلة وموقع مشرقيّ اقتصاديّ ثقافيّ سياسيّ شامل

#المدربة_السورية_أيفا_عواد: لقد أعطتني #الرياضة القيادة والانضباط كماعلمتني ان أبقى متواضعة 

حوار : فيصل علي

 

..عن الرياضة وفوائدها وحوار مع المدربة السورية ايفا عواد …

 

 

■ تعريف بك وعن مسيرتك الرياضية :

□الكوتش إيفا محمد عواد عمري 33سنة

خريجة معهد بدأت بلعبة الجودو عام 2007 بإشراف الاستاذ إياد العلي بحمص

وقد شاركت بعدة بطولات جري وحصلت على ميدالية ذهبية تتابع 400 متر وميدالية فضية سباق ضاحية

من 6 سنوات اتجهت لرياضة الآيروبيك التي وجدت فيها ذاتي ومن 3 سنوات بدأت حضور دورات اعداد مدربين الآيروبيك والزومبا التابعة للإتحاد الرياضي العام (اتحاد الرياضة للجميع) بإشراف وتدريب رئيسة الاتحاد المدام سناء محمد

واكتسبت الكثير من الخبرات بممارستي العمل كمدربة بالصالات الرياضية وحضور الندوات والدورات المستمرة التي يقيمها اتحاد الرياضة للجميع

وحصلت على شهادات في رياضة الآيروبيك والزومبا والطاقة (R_T_D)

شاركت في عدة فعاليات ومهرجانات تابعة للاتحاد في المحافظات

 

■ لكل رياضي طموح ماهي طموحاتك

□طموحاتي

لاتأتي الأمور على قدر حلمك إنما على قدر سعيك إليها

لا أحب الكلام كثيرآ عن الطموحات فهي كثيرة بالنسبة لي وانا اسعى جاهدة لتحقيقها …وساصنع من نفسي شخصآ أفضل يوم عن يوم في هذا المجال

 

■ ماهي الصعوبات التي تواجهينها:

□الصعوبات ؛ ليست بكثيرة لكن واجهت في بداية الامر بعض الصعوبات كمدربة زومبا وكانت هذه الرياضة جديدة بعض الشيئ على البعض وخصوصا انني اسكن في حي شعبي والحمدلله تمكنت بوقت قياسي من نشرها على الأقل بالدائرة المحيطة بي

فأنا أعشق العمل مع الأطفال …وأجد متعة حقيقية وكبيرة حين أكون معهم وأعتبر نفسي قد حققت إنجار كبير لدخولي لقلب كل طفلة تمارس رياضة الزومبا بصفي وتراني مثلها الأعلى في هذه الرياضة

 

■ حدثينا عن فوائد الرياضة بشكل عام:

للرياضة أهمية كبيرة وتعد من اساسيات الحياةالصحية كالغذاء والنوم وتشكل النوادي الصحية ملتقى جميع فئات الناس اللذين يرتادونها بهدف خفض اوزانهم وتنمية مهاراتهم البدنية لبناء أجسام سليمة ..

جميع انواع الرياضة تساعد على حرق الدهون التي تؤدي الى خسارة الوزن بشكل سليم وتقي من أمراض مختلفة كالسكري والقلب والتهاب المفاصل وآلام الظهر وتحسن المزاج وتقلل التوتر والضغوط اليومية وتحافظ على تثبيت مستوى البروتين الشحمي في الجسم وتقلل مستوى دهون التريجيليسريد مايكافح أمراض القلب والضغط المرتفع

 

■ كلمة الشكرلمن:

□الشكر لأهلي ولزوجي الذي كان الداعم الاول والمشجع لي والوقوف معي نحو التفوق والتمييز …

شكري وامتناني للكوتش العظيمة جميعا ثناء المحمد رئيسة اتحاد الرياضة للجميع على تشجيعها ومتابعتها لنا بشكل دائم فهي كانت المعلمة والاخت والأم والموجه الأول لنا لتطوير إمكانياتنا

شكري ومحبتي للكوتش رانيا ارشيد أيقونة الجمال مدربة الزومبا فهي تدرك كيفية التواصل مع المتدربين بطريقة تحقق نتائج رائعة على ارض الواقع

شكري للكوتش نسرين القصير التي دعمتني نفسيا باول دورة آيروبيك اشاركت فيها فقد كنت مضطربة وتكلمت معها عن مخاوفي وكانت كالأخت في حينها ووجهت لي النصائح التي اعادت لي الثقة وأزالت مني التوتر والخوف

شكرللكوتش بدور مبارك بطلة العرب بالتايبو والتي أعطتني من وقتها وكانت جاهزة وقت طلبي المساعدةمنها وتوجيهي للطريقة الصحيحة بهذه اللعبة

 

 

■ رسالة أخيرة منك للسيدات وتشجيعهم على الرياضة

□ اوجه رسالة للسيدات

رياضتنا ليست مكلفة ولاتحتاج ثروة…انها ساعة من التدريب المنتظم التي تضيف لحياتك عشرات التأثيرات الصحية والإيجابية وهذا أصبح معروفا بشكل جيد في مجتمعنا ووقتنا الحالي ورغم ذلك ارى الصعوبة تبدو بشكل واضح عند الكثيرين في كيفية الحصول على الطريقة الصحيحة لذلك والسبب هو ان العديد من الالعاب الرياضية تحتاج الى متطلبات حركية عالية للجهاز الحركي عند الانسان والتي تحتاج قدرآ عاليا من التوافق العضلي العصبي اضافة الى عنصر التحمل

سيدتي اذا لم تفضلي الالتزام بناد رياضي اليك رياضة المشي اذا يمكنك ممارستها بأي مكان وزمان من دون الحاجة الى معدات خاصة باستثناء الحذاء الرياضي

الرياضة تساعدك في بناء قواك واكتشاف الكثير من مواهبك وقدراتك التي تجهل وجودها لديك ….

لقد أعطتني الرياضة القيادة والانضباط كماعلمتني ان أبقى متواضعة

اخيرا بشكرك استاذ فيصل على القاء الضوء على رياضتنا ومساعدتنا في نشرها بشكلها الصحيح والسليم.

موقع حرمون

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.